Styawan, Waskito Tri 1601063 (2020) PENGARUH SENAM BUGAR LANSIA TERHADAP INSOMNIA PADA LANSIA LITERATURE REVIEW. Skripsi thesis, STIKES Muhammadiyah Klaten.
![[img]](http://repository.umkla.ac.id/style/images/fileicons/application_pdf.png) |
PDF
BAB I.pdf Download (391kB) |
|
PDF
BAB II.pdf Restricted to Repository staff only Download (567kB) |
|
PDF
BAB III.pdf Restricted to Repository staff only Download (296kB) |
|
PDF
BAB IV.pdf Restricted to Repository staff only Download (597kB) |
|
PDF
BAB IV.pdf Restricted to Repository staff only Download (597kB) |
|
PDF
BAB V.pdf Restricted to Repository staff only Download (308kB) |
|
PDF
BAB VI.pdf Download (185kB) |
|
PDF
DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (412kB) |
Abstract
Latar belakang: Jumlah lansia di dunia maupun di Indonesia mengalami peningkatan tiap tahun. Namun peningkatan jumlah lansia tersebut justru berdampak pada perubahan transisi epidemiologi yaitu peningkatan angka kesakitan karena penyakit degeneratif. Salah satu penyakit degeneratif tersebut adalah insomnia, yaitu salah satu gangguan yang seringkali dialami oleh para lansia. Salah satu upaya untuk mengatasi masalah insomnia pada lansia adalah berolahraga, seperti senam bugar lansia. Tujuan: untuk mengetahui pengaruh senam bugar lansia terhadap insomnia pada lansia. Metode: penelitian ini merupakan literature review. Jumlah literatur yang dikaji sebanyak 7 jurnal yang diterbitkan antara tahun 2015 sampai 2020. Jurnal berbahasa Indonesia atau Inggris yang bersumber dari Google Scholar, DOAJ, dan SAGE. Hasil: Ada pengaruh senam bugar lansia terhadap insomnia pada lansia, yaitu senam bugar lansia dapat menurunkan tingkat insomnia lansia, karena dapat meningkatkan daya tahan kardiovaskuler, kelenturan otot, membakar lemak, dan mengurangi kecemasan. Kesimpulan: ada pengaruh senam bugar lansia terhadap insomnia lansia. Kata kunci: senam bugar, lansia, insomnia.
| Item Type: | Karya Ilmiah (Skripsi) |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | senam bugar, lansia, insomnia. |
| Subjects: | R Medicine > R Medicine (General) R Medicine > RT Nursing |
| Divisions: | Prodi S1 Keperawatan |
| Depositing User: | Mrs Heri Siti |
| Date Deposited: | 19 Feb 2021 03:20 |
| Last Modified: | 19 Feb 2021 03:20 |
| URI: | http://repository.umkla.ac.id/id/eprint/1648 |
Actions (login required)
 |
View Item |
