Pengaruh Yoga Terhadap Penurunan Berat Badan

SAIDAH, SITI, B1501039 (2017) Pengaruh Yoga Terhadap Penurunan Berat Badan. Skripsi thesis, STIKES Muhammadiyah Klaten.

	PDF BAB I.pdf Download (356kB)
	PDF BAB II.pdf Restricted to Repository staff only Download (892kB)
	PDF BAB III.pdf Restricted to Repository staff only Download (520kB)
	PDF BAB IV.pdf Restricted to Repository staff only Download (549kB)
	PDF BAB V.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB)
	PDF BAB VI.pdf Download (324kB)
	PDF DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (298kB)

Abstract

Latar Belakang. Penurunan berat badan yang disebabkan oleh meningkatnya aktifitas fisik akibat latihan yoga, keadaan ini disebabkan karena cadangan lemak tubuh terbakar untuk memenuhi kebutuhan kalori pada saat latihan yoga. Yoga dipengaruhi oleh umur, berat badan, tingkat kecemasan yang dialami oleh ibu-ibu. Penelitian ini akan menggunakan senam yoga tetapi dengan gerakan yang berbeda dari penelitian sebelumnya, sehingga diharapkan penurunan berat badan dapat tercapai dan kenyamanan dapat dirasakan oleh ibu-ibu sanggar senam. Latihan yoga untuk menurunkan berat badan benar-benar dapat berguna. Tujuan. mengetahui pengaruh senam yoga terhadap penurunan berat badan di Sanggar Senam Saphira Karanganyar Jawa Tengah Metode. Penelitian ini merupakan penelitian quasi eksperiment dengan rancangan non Equivalent Control Group Design. Populasi dalam penelitian ini adalah ibu-ibu yang datang secara rutin melaksanakan yoga ke Sanggar Senam Saphira sebanyak 62 orang. analisa data menggunakan t-test. Hasil. Karakteristik responden meliputi umur yaitu 29-40 tahun, pendidikan sebagian besar adalah perguruan Tinggi dan tidak bekerja. Berat badan pada kelompok eksperimen rata-rata 67,64 pada pretest dan 67,31 pada post test. Berat badan pada kelompok kontrol rata-rata 66,35 pada pretest dan 66,97 pada post test. Ada pengaruh senam yoga terhadap penurunan berat badan di Sanggar Senam Saphira Karanganyar Jawa Tengah pada kelompok intervensi dengan p value = 0,021. Ada pengaruh senam yoga terhadap penurunan berat badan di Sanggar Senam Saphira Karanganyar Jawa Tengah pada kelompok kontrol dengan p value = 0,004. Kesimpulan. Ada pengaruh senam yoga terhadap penurunan berat badan di Sanggar Senam Saphira Karanganyar Jawa Tengah dengan p value = 0,000. Kata Kunci. Senam Yoga, Berat Badan

Item Type:	Karya Ilmiah (Skripsi)
Uncontrolled Keywords:	Senam Yoga, Berat Badan
Subjects:	R Medicine > R Medicine (General) R Medicine > RT Nursing
Divisions:	Prodi S1 Keperawatan
Depositing User:	Mrs Heri Siti
Date Deposited:	16 Nov 2020 06:02
Last Modified:	04 Apr 2022 07:15
URI:	http://repository.umkla.ac.id/id/eprint/1158

Actions (login required)

View Item