PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP NYERI HAID REMAJA PUTRI

HAMRANANI, SRI SAT TITI and ELSERA, CHORI and RAHMAWATI, AFIFAH CINDY (2022) PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP NYERI HAID REMAJA PUTRI. Jurnal Keperawatan, 14 (4). pp. 1099-1106. ISSN ONLINE : 2549-8118, P-ISSN : 2085-1049

	PDF PENGARUH SENAM YOGA.pdf Download (261kB)
	PDF SIMILARITY PENGARUH SENAM YOGA.pdf Download (631kB)

Abstract

Nyeri haid merupakan rasa sakit yang terjadi karena ketidakseimbangan hormon progesteron, akibat berkontraksinya rahim ketika endometrium meluruh. Nyeri ini meyebabkanadaya ketidaknyamananyang mengganggu aktivitas sehari-hari. Salah satu cara untuk mengurangi nyeri haid tanpamenggunakan obat dapat menggunakan terapi komplementer yaitu senam yoga. Senam yoga merupakan latihan yang membantu meredakan nyeri dengan cara merelaksasi otot, merangsang pelepasan opioid endogen, seperti endorfin yaitu penghambat nyeri. Tujuan penelitianinimengetahui pengaruh terapi senam yoga terhadap penurunan nyeri haid. Penelitian ini menggunakan desain Pre-eksperimen dengan rancangan One Group Pre test-Post test Design. Teknik sampel yang digunakan adalah Total Sampling. Sampel penelitian ini adalah siswi kelas XI SMK Rahani Husada Klaten sebanyak 40 siswi. Instrumen penelitian menggunakan Numeric Rating Scale yang sudah valid danreliabel. Analisa data menggunakan uji Wilcoxon. Hasil penelitianadalahrerata usia responden 16,83±0,781, rerata usia menarche 12,58±1,152, rerata siklus haid 30,03±3,000, rerata lama haid 6,20±1,091, tingkat nyeri sebelum senam yoga paling banyak adalah nyeri sedang (75%) dan tingkat nyeri paling banyak setelah diberikan senam yoga adalah nyeri ringan (77,5%). Hasil analisa data dengan uji Wilcoxon didapatkan p= 0,000≤0,05. Kesimpulanpada penelitianiniterdapat Pengaruh Senam Yoga Terhadap Penurunan Nyeri Haid di Kelas XI SMK Rahani HusadaKlaten.

Item Type:	Article
Uncontrolled Keywords:	Nyeri haid, putri, senam yoga
Subjects:	R Medicine > R Medicine (General)
Divisions:	Prodi Ners
Depositing User:	SRI SAT TITI HAMRANANI
Date Deposited:	15 May 2023 15:37
Last Modified:	16 May 2023 01:52
URI:	http://repository.umkla.ac.id/id/eprint/2827

Actions (login required)

View Item